猫咪是敏感的动物，很容易受到环境的影响而产生应激反应。尤其是在人类环境下生活的宠物猫更容易受到各种噪音、异味、家庭成员的变动等刺激。以下是一些可以避免猫咪应激的方法。
猫咪是爱安静的动物。在家里要为猫咪提供一个安静的环境，保持噪音小、温度适宜。要尽量避免突然出现的噪音，比如大声喊叫、门关得太猛烈等。
为猫咪提供一个安全的地方，比如独立的房间或一个有窝的地方。这个地方应该有猫咪喜欢的床、毯子或其他舒适的物品。当猫咪感到有压力时，他们可以躲到那里去，这对他们的情绪有很大的帮助。
保持良好的卫生环境，对于猫咪的身心健康至关重要。因为猫咪比较敏感，所以他们不喜欢肮脏的环境。每天清理猫砂盆、垃圾桶以及更换猫咪的水和食物等可以给猫咪提供一个干净整洁的环境。
猫咪需要有足够的锻炼和活动。为猫咪提供一些适合他们的玩具和活动，比如猫爬架、球、小鼠玩具等。这样可以让猫咪放松身心，减少应激反应。
猫咪是比较习惯性的动物，他们不喜欢太多的突然变化。要尽可能避免家庭成员的变动、宠物玩具和床铺等物品的突然更换。猫咪需要时间来适应新环境，避免给他们带来应激。
尽管我们可以采取一些措施来避免猫咪的应激反应，但有时这些措施也不能减轻他们的痛苦。以下是一些应对猫咪应激反应的措施。
当猫咪处于应激状态时，很容易变得焦虑和紧张。提供一个舒适安静的环境，协助他们放松身心，缓解应激反应。比如可以使用音乐或气味上的治疗来帮助他们放松。
猫咪和人类一样需要关爱和关注。他们也需要有安全感和接触。对于猫咪的抚摸和拥抱，可以缓解他们的焦虑和紧张，减少应激反应。
一些自然疗法，如草药、精油和芳香疗法，可以帮助缓解猫咪的应激反应。但如果使用这些方法，需先向兽医咨询，确保安全有效。
当猫咪处于应激状态时，他们的食欲和水份摄取可能会减少。为猫咪提供足够的食物和水，是帮助他们缓解应激反应的重要措施之一。
猫咪是我们的伙伴和家人，我们需要了解他们，关爱他们，尽可能的避免他们遭遇应激。当一些难以避免的应激发生时，我们可以采取措施减轻他们的痛苦和焦虑，让他们安心、健康地生活。
